کیم کارداشیان: د هغې د فزیکي بدلون رازونه
کیم کارداشیان: د هغې د فزیکي بدلون رازونه
- 1 کیم کارداشیان: د هغې د فزیکي بدلون رازونه
- 2 کیم کارداشیان د خپل سخت رژیم او ډسپلین لپاره پیژندل کیږي کله چې د خواړو خبره راځي. هغه د کیټوجینک رژیم تعقیبوي ، کوم چې په صحي غوړ ، پروټینونو او ټیټ کارب سبزیجاتو تمرکز کوي. هغه د پروسس شوي او خوږو خواړو څخه ډډه کوي، کوم چې د هغې سره مرسته کوي چې د پوټکي او ټونډ شخصیت وساتي.
- 3 سخته روزنه
- 4 جمالیاتی علاج
- 5 کافي اوبه ورکول
- 6 د کیفیت خوب
- 7 کیم کارداشیان: د هغې د فزیکي بدلون رازونه
کیم کارداشیان د خپل سخت رژیم او ډسپلین لپاره پیژندل کیږي کله چې د خواړو خبره راځي. هغه د کیټوجینک رژیم تعقیبوي ، کوم چې په صحي غوړ ، پروټینونو او ټیټ کارب سبزیجاتو تمرکز کوي. هغه د پروسس شوي او خوږو خواړو څخه ډډه کوي، کوم چې د هغې سره مرسته کوي چې د پوټکي او ټونډ شخصیت وساتي.
یو سخت رژیم
سخته روزنه
د ټنډ او عضلاتي بدن ترلاسه کولو لپاره ، کیم کارداشیان په اونۍ کې څو ځله په شدت سره تمرین کوي. هغه مختلف تمرینونه کوي، پشمول د زړه ورزشونه، د وزن روزنه، او یوګا. هغه د شخصي روزونکو سره کار کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه سم تخنیک کاروي او د روزنې رژیم بدل کړي.
د کیم کارداشیان عکس داخل کړئ چې د ALT خاصیت سره کار کوي "کیم کارداشیان د خپل شخصي روزونکي سره سخت تمرین کوي"
جمالیاتی علاج
که څه هم کیم کارداشیان سخت رژیم تعقیبوي او په کلکه تمرین کوي ، هغه د خپل فزیکي لید ښه کولو لپاره کاسمیټیک درملنې ته هم لاره هواروي. هغې د بدن د تودوخې درملنې لکه لیپوسکشن او کریو لیپولیسیس او همدارنګه د پوټکي د بیا ژوندي کولو درملنې لکه مایکرو نیډیلینګ او کیمیاوي پوستکي تیر کړل.
د ALT خاصیت سره د کیم کارداشیان د کاسمیټیک درملنې لاندې عکس دننه کړئ "کیم کارداشیان د کاسمیټیک درملنې سره د هغې فزیکي بڼه ښه کوي"
کافي اوبه ورکول
کیم کارداشیان هم د هغې پتلی او ټن شوی شخصیت ساتلو لپاره هایډریشن ته ډیر اهمیت ورکوي. هغه د ورځې په اوږدو کې لوی مقدار اوبه څښي ترڅو د هغې د هایډریشن کچه وساتي او د هغې له بدن څخه زهرجن مایعاتو لرې کولو کې مرسته وکړي.
د کیفیت خوب
خوب د کیم کارداشیان د فزیکي بدلون لپاره هم مهم دی. هغه ډاډ ترلاسه کوي چې هره شپه کافي خوب کوي ترڅو د هغې بدن ته اجازه ورکړي چې د هغې له سخت ورزش څخه روغ شي. د کیفیت خوب هم د هورمونونو تنظیم کولو کې مرسته کوي چې وزن او فزیکي بڼه اغیزه کوي.
کیم کارداشیان: د هغې د فزیکي بدلون رازونه
href=”https://teles-relay.com/2023/01/01/kim-kardashian-depuis-son-divorce-elle-a-commence-a-boire-de-lalcool/”>کیم کارداشیان د دې لپاره مشهور دی د خواړو په مسلو کې د هغه سخت رژیم او نظم. هغه د کیټوجینک رژیم تعقیبوي ، کوم چې په صحي غوړ ، پروټینونو او ټیټ کارب سبزیجاتو تمرکز کوي. هغه د پروسس شوي او خوږو خواړو څخه ډډه کوي، کوم چې د هغې سره مرسته کوي چې د پوټکي او ټونډ شخصیت وساتي.
یو سخت رژیم
د ټنډ او عضلاتي بدن ترلاسه کولو لپاره ، کیم کارداشیان په اونۍ کې څو ځله په شدت سره تمرین کوي. هغه مختلف تمرینونه کوي، پشمول د زړه ورزشونه، د وزن روزنه، او یوګا. هغه د شخصي روزونکو سره کار کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه سم تخنیک کاروي او د روزنې رژیم بدل کړي.
که څه هم کیم کارداشیان سخت رژیم تعقیبوي او په کلکه تمرین کوي ، هغه د خپل فزیکي لید ښه کولو لپاره کاسمیټیک درملنې ته هم لاره هواروي. هغې د بدن د تودوخې درملنې لکه لیپوسکشن او کریو لیپولیسیس او همدارنګه د پوټکي د بیا ژوندي کولو درملنې لکه مایکرو نیډیلینګ او کیمیاوي پوستکي تیر کړل.
کیم کارداشیان د جمالیاتی درملنې لاندې دی ... کیم کارداشیان د جمالیاتی درملنې سره خپل فزیکي بڼه ښه کوي »
کیم کارداشیان هم د هغې پتلی او ټن شوی شخصیت ساتلو لپاره هایډریشن ته ډیر اهمیت ورکوي. هغه د ورځې په اوږدو کې لوی مقدار اوبه څښي ترڅو د هغې د هایډریشن کچه وساتي او د هغې له بدن څخه زهرجن مایعاتو لرې کولو کې مرسته وکړي.
href=”https://www.purebreak.com/news/kim-kardashian-devoile-une-nouvelle-photo-de-bebe-chicago-trop-cute-avec-son-frere-saint/150433″>
خوب د کیم کارداشیان د فزیکي بدلون لپاره هم مهم دی. هغه ډاډ ترلاسه کوي چې هره شپه کافي خوب کوي ترڅو د هغې بدن ته اجازه ورکړي چې د هغې له سخت ورزش څخه روغ شي. د کیفیت خوب هم د هورمونونو تنظیم کولو کې مرسته کوي چې وزن او فزیکي بڼه اغیزه کوي.